کارآمدی برنامه ی خودیاری توازن هیجانی مبتنی بر ذهن¬آگاهی بر شاخص¬های آسیب-شناسی روانی، ذهن¬آگاهی و شفقت بر خود در دانش¬جویان

Efficacy of mindfulness based emotional balance self-help program on psychopathology indicators, mindfulness and self-compassion in students